MTC
Une structure de MTC ouvre ses portes à CHU Sud Réunion
Une structure de médecine traditionnelle chinoise a été créée le 15 mars 2017 au CHU Sud Réunion. Les consultations externes sont rattachées au Centre d’Evaluation et Traitement de la Douleur (CETD) du CHU site de St Louis.
Cette nouvelle activité concerne :
la prise en charge de la douleur chronique, par acupuncture et tai chi, des patients douloureux chroniques suivis au Centre d’Evaluation et Traitement de la Douleur (CETD).
la prise en charge complémentaire pour les douleurs cancereuses, les effets secondaires des traitements en oncologie, l’aide au sevrage tabagique et alcoolique, l’obésité et les syndromes anxio-depressifs.
C’est le premier service de médecine traditionnelle chinoise en structure hospitalière à La Réunion.
Des liens régionaux et internationaux permettront des échanges entre cette structure et une structure hospitalo-universitaire de la région de Tian Jin.
La structure pourra être identifiée comme lieu de stage pour les médecins réunionnais qui reçoivent la formation de l’Institut franco-sino-vietnamien de médecine traditionnelle chinoise qui propose depuis dix ans des formations diplômantes à la Réunion.
Il s’agit de formations bi-annuelles avec des stages pratiques en centre hospitalier en Chine et au Vietnam.
La Médecine Traditionnelle Chinoise (MTC) est proposée comme thérapeutique médicale complémentaire visant à améliorer les symptômes et la qualité de vie, et permettant une approche pluridisciplinaire.
Un peu renforce, beaucoup nuit
« Un peu renforce, beaucoup nuit » …
Mon professeur de MTC répète souvent cette phrase à ses élèves.
C’est un principe de base que j’ai intégré et auquel je pense très souvent lorsque je discute avec mes patients et qu’ils me racontent leur façon de vivre.
Un peu de sport fait du bien, cela fait circuler l’énergie, renforce le corps, libère des toxines, etc…
Le sport à l’excès fait du mal, il peut épuiser le corps, le consumer et provoquer des problèmes mécaniques ou physiologiques.
C’est un exemple assez simple mais il s’applique à toutes choses.
Pour celui qui s’intéresse à améliorer son hygiène de vie, ce petit adage doit devenir prioritaire. Il faut viser l’équilibre.
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Diététique : Les vertus de l’Ail
BULBE D’ AIL, DA SUAN
De tout temps, l’ail a été présenté comme une panacée, pouvant traiter de très nombreux troubles.
C’est aussi bien un condiment qui peut donc servir dans bon nombre de nos plats cuisinés, mais aussi un produit de pharmacopée traditionnelle à part entière. Il peut alors être préparé en pilules, en décoctions, nature, etc… Les bulbes sont récoltés au printemps et en été, regroupés en grappes attachées en tresses et suspendues pour une meilleure ventilation et un séchage à l’ombre.
Nous verrons que les meilleurs sont de couleur rose/violacée et qu’il faut éviter des cuissons trop longues pour en tirer le maximum de propriétés médicinales. Son nom latin est Alium Sativum. Il serait originaire de l’Asie centrale. Il est utilisé depuis plus de 5000 ans et on en retrouve des traces dans tous les peuples traditionnels.
Qui ne connaît pas le proverbe : « Qui a de l’ail dans son jardin, n’a pas besoin de médecins ». Un autre proverbe dit que « l’ail est la médecine des pauvres ».
Arts Martiaux et MTC
Arts Martiaux et MTC
Les pratiquants d’arts martiaux le savent, les coups, ça fait mal. Même si l’on essaye de contrôler il peut y avoir des accidents et un poing est souvent plus résistant qu’un nez.
Voici une petite liste de choses à faire pendant ou après un entrainement au dojo «au cas ou».
Attention, ces petits trucs restent des «petits trucs», en cas d’accident important n’hésitez pas à faire le 15, et surtout appliquez le principe de précaution «Je ne sais pas, je ne touche pas».
Que nous apprend la MTC ?
J’ai trouvé un reportage intéressant diffusé sur Arte dans le cadre de l’émission « X:enius ». Ce reportage vous propose de découvrir les principes de base de la médecine traditionnelle chinoise.
L’émission « X:enius » est un magazine de 26 minutes. Je vous propose aujourd’hui de prendre ce temps visionner le magazine consacré à la médecine traditionnelle chinoise et qui a pour titre: « Que nous apprend la médecine traditionnelle chinoise? »
Un magazine et un sujet qui devrait vous intéresser si vous ne l’avez déjà vu.
Ce reportage est une bonne occasion pour découvrir comment travaille au quotidien un médecin chinois, en Chine, aujourd’hui… La famille du Dr Yuang Siling pratique en effet la MTC depuis maintenant sept générations.
La mise en saison
Aujourd’hui le Rein passe la main. L’accroissement du Qi du Foie commence à partir de maintenant (dans la tradition bien sur).
Dans la MTC on considère qu’il y a cinq saisons et non pas quatre. Chacune des saisons s’accorde avec un des principaux organe du corps. Le Printemps va avec le Foie, l’Eté avec le Coeur, La 5e saison (entre toutes les saisons) avec la Rate, l’Automne avec le Poumon et l’Hiver avec le Rein.
Les dates exactes de changements de saisons varient légèrement suivant les années, car il existe des années plus humides, des années plus ventées, des années plus sèches, des années plus chaudes …
Selon la tradition donc, aujourd’hui, le Rein qui est l’Empereur passe la main au Foie qui va préparer le corps à l’arrivé du Printemps. (Le Rein va aussi devenir « la mère » du Foie et va le nourrir).
Dans certains cas, l’Empereur ne passe pas la main, ou tarde à le faire. S’il ne le faire pas, il se produira tôt ou tard un déséquilibre du Qi (énergétique). Beaucoup de personnes souffrent de pathologie lors des «changements de saison». Pourquoi chaque année à la même époque on déclenche une crise d’eczéma, ou alors une angine toujours aux mêmes dates, etc…
Idéalement, c’est le moment, d’aller voir son praticien de MTC pour qu’il fasse une «mise en saison» et harmonise les organes en relation avec la saison en cour.
Zhan Zhuang : la posture de l’arbre
Zhan Zhuang est au coeur de la pratique du Qi Gong taoïste et bouddhiste.
Cet exercice de Qi Gong (qui est l’une des branches de la MTC) permet d’intégrer les 3 composants essentiels de la pratique du Qi Gong au moyen de la formule suivante : posture + respiration + intention. Ce triptyque est un reflet des 3 trésors 三寶 San Bao.
ZHAN = se tenir debout ZHUANG = pieu, poteau
Généralement nommé : Posture de l’arbre aussi appelé yang sheng zhuang (posture pour nourrir le principe vital). Le zhan zhuang (postures debout) est l’entraînement le plus important du Qi gong.
Les postures sont à la fois le début, le déroulement et la fin des exercices. Leur exactitude est essentielle. Il existe plusieurs postures d’entraînement suivant l’âge, le niveau de pratique et la condition physique. Le respect des placements articulaires de la posture de base est nécessaire pour obtenir la détente du corps et la concentration de l’esprit.
Tao : la voie vers la libération corps – esprit
Le Tao est généralement traduit par le mot voie, chemin, il exprime aussi l’idée du mouvement créatif et évolutif, d’avancée vers, de parcourir…
Le concept du Tao évoque la force primordiale qui anime toute chose présente dans l’univers, de la plus grossière et inerte des matières, à la plus subtile et infime des énergies. Sa représentation la plus connue est celle du Taï-Ji, qui symbolise l’union de la dualité Yin-Yang en mouvement.
En occident, le Tao est abordé généralement sous deux aspects, certains le considèrent comme une philosophie, d’autres comme une religion. Ces deux termes, philosophique et religieux, n’existaient ni dans la conception Taoïste ni dans la langue chinoise originelle. Il s’agit en fait d’un ajout des premiers occidentaux qui ont voulu en comprendre le sens réel.
En effet, ces derniers se retrouvaient souvent démunis face à un système totalement différent et éloigné de la culture et système de pensée occidentale. D’autant plus que le Tao plutôt que d’être analysé ou débattu, doit avant tout se vivre et s’expérimenter.
Pour les Taoïstes, l’harmonie réside essentiellement dans l’équilibre entre son corps, son cœur et son esprit. Le Tao invite ainsi à se remettre en phase avec l’authenticité primordiale de la nature, de la vie et de ses rythmes.
la médecine chinoise pour la libido
On
entend par « adaptogènes » les plantes qui aident l’organisme à lutter contre le stress. Elles donnent un coup de fouet à l’organisme, en la revitalisant et en stimulant les défenses naturelles ainsi que la libido.
Quelques plantes
Il existe une panoplie de ces plantes naturelles dont on vante les vertus sur la libido parmi lesquels figurent :
- Le ginseng qui est le représentant le plus connu des plantes adaptogènes. Recommandé pour les personnes manquant de vitalité, il améliore les performances aussi bien physiques qu’intellectuelles.
- Le cordyceps est quant à lui connu en Chine depuis des siècles pour ses propriétés permettant d’améliorer la longévité. Il améliore aussi le système immunitaire comme la plupart des plantes adaptogènes.
- Le Shisandra est une baie qui tonifie les reins et les organes sexuels. Très efficace en période de stress, il stimule le système nerveux.
- Le tribulus est connu dans la Médecine Traditionnelle Chinoise et la médecine ayurvédique pour ses propriétés de stimulants sexuels. Il traite aussi les troubles cardiovasculaires et le système urinaire.
La thyroïde en MTC
La thyroïde, située à la base du cou, est la plus volumineuse des glandes endocrines. Elle secrète des hormones, notamment la T3 (triiodothyronine) et la T4 (thyroxine) qui agissent aussi bien sur la gestion de l’énergie dans le corps que sur la régulation de la température et du rythme cardiaque ou les fonctions cérébrales. En cas de suractivité de la glande, on parlera d’hyperthyroïdie et à l’inverse, en cas de ralentissement, d’hypothyroïdie.
Cette production d’hormones thyroïdiennes est stimulée par une autre hormone, la thyréostimuline (TSH), sécrétée par l’hypophyse. On détecte d’ailleurs les problèmes de thyroïde en mesurant le taux de TSH dans le sang. Même au tout début d’un dérèglement thyroïdien, le taux de TSH est souvent anormal. S’il est trop élevé, c’est une hypothyroïdie car l’hypophyse réagit au manque d’hormones en secrétant davantage de TSH pour tenter de stimuler la thyroïde. Et, à l’inverse, un taux de TSH bas annonce une hyperthyroïdie. Ces dérèglements peuvent être dus à une malformation fœtale, une carence en iode, certains médicaments ou traitements (chirurgie, radiothérapie…), aux grossesses successives, à la ménopause ou encore à un choc émotionnel… Dans tous les cas, en médecine traditionnelle chinoise (MTC), les problèmes de thyroïde sont associés à un dysfonctionnement du rein.