Zhan Zhuang : la posture de l’arbre
Zhan Zhuang est au coeur de la pratique du Qi Gong taoïste et bouddhiste. Cet exercice de Qi Gong (qui
Diététique & Hygiène de vie
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Qi Gong versus Tai-Chi
Le Qi Gong et le Tai-Chi sont deux pratiques corporelles chinoises qui associent mouvement, respiration, attention et travail postural. Ils sont aujourd’hui largement pratiqués