Le lait…
Considéré comme un produit de base de notre alimentation, le lait est, depuis quelques années désormais, largement décrié. Certains mettent
Diététique & Hygiène de vie
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Un peu renforce, beaucoup nuit
« Un peu renforce, beaucoup nuit » … Mon professeur de MTC répète souvent cette phrase à ses élèves. C’est un principe
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Le jeûne taoïste
Dans la diététique Taoïste on trouve une pratique qui peut sembler difficile et qui pourtant est très bonne pour la
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Phytothérapie
Avec le départ de ma nouvelle formation, j’en profite pour écrire ici une courte présentation de ce qu’est la phytothérapie
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Diététique : Les vertus de l’Ail
BULBE D’ AIL, DA SUAN De tout temps, l’ail a été présenté comme une panacée, pouvant traiter de très nombreux
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Le sucre raffiné, un aliment qui génère le cancer
Les facteurs en relation avec l’apparition des cancers sont nombreux, et ils sont souvent issus de l’alimentation. Depuis des décennies, les
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La mise en saison
Le changement de saison ne marque pas seulement une modification du temps qu’il fait. Dans la tradition de la médecine
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Zhan Zhuang : la posture de l’arbre
Rester debout, immobile, pendant plusieurs minutes. À première vue, l’exercice paraît simple. Pourtant, dès les premières minutes, on découvre que
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Tao : la voie vers la libération corps – esprit
Le Tao est généralement traduit par le mot voie, chemin, il exprime aussi l’idée du mouvement créatif et évolutif, d’avancée
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L’Hiver selon la Médecine Traditionnelle Chinoise
Ça y est! L’hiver est là. L’hiver nous parle d’une fin de cycle. C’est la saison la plus yin de
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Mieux connaître l’astragale
racines d’astragale Un peu d’histoire L’astragale est une plante issue de la pharmacopée chinoise, native du nord de la Chine,
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Qi Gong versus Tai-Chi
Le Qi Gong et le Tai-Chi sont deux pratiques corporelles chinoises qui associent mouvement, respiration, attention et travail postural. Ils sont aujourd’hui largement pratiqués